マッサージは関節を動かさずコリをほぐすもので終わった後は楽ですが、1日2日経つとすぐに痛みが生じてきませんか？
当院のストレッチは関節を動かして固まっている筋肉を伸ばしたり、ほぐしたりするので痛みが生じている部分が根本的に改善されます。
〜ストレッチをするメリット〜
・肩こり、腰痛などの改善
・太りにくい身体づくり
・基礎代謝アップ
・自律神経を整える
・リラックス効果
・ストレス発散
・血流促進
・むくみ、冷え性の改善
・低体温解消
・疲労回復
・睡眠の質向上
・柔軟性の向上
・怪我予防
・運動パフォーマンス向上
など上記以外にも沢山のメリットがあります！！
